Comment je garde ma motivation à un mode de vie sain ?

2019-04-24T20:50:13-04:00

Move m’a demandé d’écrire un texte sur la motivation, plus précisément sur ce qui me garde motivée à être active et prendre soin de moi, tout en étant une maman de trois enfants. Alors, je vous livre dans ce

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Comment je réussis à garder un poids santé ?

2018-01-14T07:37:31-04:00

Comment je réussis à garder un poids santé depuis plusieurs années, sans trop d’effort ? Le mot « sans trop » a son importance, puisqu’une certaine volonté de ma part est de mise, mais je dirais que c’est plutôt de bonnes

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