Dans cette catégorie, vous y trouverez de l’information sur la nutrition en général et quelques recettes.

Trempette à fruits au yogourt & beurre d’arachide

2018-01-22T16:29:38+00:00

Nous n’avons pas toujours le réflexe de manger nos fruits avec une trempette comme nous le faisons avec les légumes. C’est pourtant vraiment délicieux ! Cette trempette complète très bien les fruits avec son apport en protéine, provenant du

Trempette à fruits au yogourt & beurre d’arachide 2018-01-22T16:29:38+00:00

Concombre citron

2017-09-02T19:20:00+00:00

Le concombre citron, vous connaissez ? Moi, je n’avais jamais entendu parler de ce légume avant cet été. Depuis quelques étés, je m’amuse à faire pousser différents fruits et légumes dans mon jardin. Parmi mes choix, j’ai évidemment des classiques

Concombre citron 2017-09-02T19:20:00+00:00

Salade de quinoa au poulet, sauce aux arachides

2017-08-25T19:49:53+00:00

Ingrédients (2 à 4 portions) Salades 1T de quinoa 1T de carottes râpées ½ T de fraises coupées en morceaux 1T de lanières de poulet cuites (Janes) Quelques lanières d’oignons rouges Quelques feuilles de coriandre fraîche Sauce aux arachides

Salade de quinoa au poulet, sauce aux arachides 2017-08-25T19:49:53+00:00
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